कई प्रकार की बीमारियां आहार और लाइफस्टाइल में बदलाव से होती हैं। लिवर-किडनी और फेफड़े जैसे अंगों की समस्या पिछले कुछ दशकों में बढ़ते हुए देखा गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि लगभग हर उम्र में इससे जुड़े विकारों के मामले बढ़ रहे हैं।
विश्व स्वास्थ दिवस: ये दो बुरी आदतें लिवर-किडनी और फेफड़ों की 40% बीमारियों का कारण हैं, तुरंत सुधारें
सभी लोगों को अपनी दिनचर्या को ठीक रखना बहुत जरूरी है क्योंकि इन अंगों की बीमारियां गंभीर स्थिति में जानलेवा दुष्प्रभावों वाली भी हो सकती हैं।विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाता है, जो वैश्विक स्तर पर होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति लोगों को जागरूक करता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ गलत दिनचर्या आदतें शरीर के अंगों को खराब कर सकती हैं। आइए जानते हैं कि लिवर-किडनी और फेफड़ों के लिए किन आदतों को दूर रहने की सलाह दी जाती है।
विज्ञापन: फेफड़ों और लिवर-किडनी की बीमारियों का खतरा
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि लिवर-किडनी और फेफड़ों की बीमारियों से हर साल लाखों लोग मर जाते हैं।शराब और धूम्रपान इन अंगों की लगभग चालीस प्रतिशत बीमारियों के लिए सबसे खतरनाक आदते हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि ये दो आदतें कई पुरानी बीमारियों का कारण बन सकती हैं। इससे किडनी फेलियर से लेकर लिवर और फेफड़ों का कैंसर हो सकता है। इनमें सुधार करने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।
किडनी-फेफड़ों की बीमारी धूम्रपान से
धूम्रपान करना हमारी सेहत को कई प्रकार से घातक है। इससे किडनी और लंगों को सबसे अधिक नुकसान होता है। धूम्रपान से निकलने वाले धुंआ में कई घातक रसायनों का मिश्रण होता है, जो फेफड़ों की मांसपेशियों को गंभीर क्षति पहुंचाते हैं।जिससे फेफड़ों की मांसपेशियों को गंभीर चोट लगने और कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
धूम्रपान करना फेफड़ों और किडनी को भी नुकसान पहुंचाता है। अध्ययनों में पाया गया है कि धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे किडनी में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है और किडनी की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
शराब पीने से लिवर कैंसर का जोखिम
अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि शराब की तरह धूम्रपान भी व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए घातक माना जाता है। इससे लिवर की बीमारियों और गंभीर कैंसर की संभावना भी बढ़ती है। लंबे समय तक शराब पीने वाले लोगों, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना हैलंबे समय तक शराब पीने वाले लोगों में लिवर की बीमारी, इंफ्लामेशन और हेपटाइटिस जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा।
अल्कोहल का अधिक सेवन करने वाले लोगों में लिवर फेलियर की बीमारी होने का भी खतरा अधिक है।
विशेषज्ञों की सलाह क्या है?
डॉक्टरों का कहना है कि युवा-वयस्कों में शराब और धूम्रपान की आदत बढ़ती जा रही है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा पैदा कर सकता है। इन दो आदतों का पालन करना आपको इन अंगों से जुड़ी लगभग40 प्रतिशत बीमारियों से बचाता है। लिवर-किडनी शरीर से विषाक्त को बाहर निकालने में मदद करती हैं, लिवर-किडनी शरीर से विषाक्त को बाहर निकालने में मदद करते हैं, लेकिन इन अंगों में होने वाली समस्याएं शरीर में विषाक्तता को बढ़ा सकती हैं, जो जटिलताओं का कारण हो सकता है, जिससे निरंतर बचाव के लिए प्रयास करते रहना चाहिए।
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नोट्स: मेडिकल रिपोर्ट्स से संकलित जानकारी इस लेख का आधार है।
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